Psychothérapie et thérapie de couple Lyon 6 • Karine Gavazzi — Psychologue de Couple Lyon 6

Couple, pourquoi consulter une psychologue ?

A un moment de leur vie, les deux êtres qui composent un couple peuvent se trouver dans une impasse mais souhaitent malgré tout sauver la relation qui les unit. C’est donc à cet instant qu’ils prennent conscience que rencontrer une psychologue pourrait leur apporter une aide. La démarche de venir rencontrer cette professionnelle n’est pas anodine car le couple perçoit qu’il est en souffrance et se trouve arrêté dans son processus d'évolution commune.

La psychothérapie de couple peut donner un nouvel éclairage sur les interactions et sur le fonctionnement psychique à l'œuvre au sein du couple. Un couple peut également consulter afin de comprendre ses désirs profonds, afin d’apaiser ses inquiétudes et de dépasser ses difficultés.

La psychologue n’est pas un avocat, elle ne prend pas partie pour l’un ou pour l’autre des conjoints. Elle reste neutre dans son écoute. Elle a un positionnement de médiateur qui est facilitateur de la parole de chacun. Si un conflit apparaît lors de la séance, la psychologue le laisse s’exprimer librement tout en contenant le couple dans un climat de bienveillance. L’important dans cette démarche psychothérapique est que le couple apprenne à s’écouter, à accueillir les émotions et les ressentis de chacun plutôt que d’imposer son point de vue, de se condamner, ou de se juger. L’objectif est ici de parvenir à retrouver une harmonie et un équilibre au sein du couple.

La psychothérapie de couple : ma méthode

Comme dans l’entretien clinique individuel, je me positionne dans une écoute bienveillante et je laisse place à la parole des conjoints à tour de rôle. J’observe ce qui est exprimé dans l’entretien et j’encourage l’expression des ressentis. J’utilise la reformulation du discours du couple, ce qui peut permettre la prise de conscience des difficultés mais aussi des points forts. Nous cherchons ensemble ce qui unit les conjoints et je propose des pistes à explorer pour améliorer leur interaction.

Selon les couples, les difficultés rencontrées vont être bien différentes. Je propose donc une analyse adaptée et précise pour chaque couple. Nos échanges peuvent initier un cheminement interne pour le couple, mais je tiens également compte de l'individualité de chaque conjoint. Je m'intéresse en effet aux difficultés inhérentes au couple tout en écoutant les difficultés de chacun car un couple est à la fois une entité groupale avec une psyché commune, mais également deux êtres à part entière avec leur propre histoire, leur propre problématique et leur propre souffrance. Parfois, la souffrance non résolue de l’un peut influer sur l'autre et venir se répercuter sur le bon fonctionnement du couple. Je peux alors accompagner le couple dans la compréhension de la souffrance de l'un et offrir les moyens d'affronter cela à deux. Je peux également éclairer le conjoint concerné, l'aider à prendre conscience de son fonctionnement psychique et de sa problématique, et du possible impact sur son couple.

Si les difficultés semblent parfois plus prononcées chez l'un des conjoints, il n'est pas pour autant souhaitable de recourir à une psychothérapie individuelle. L'important est bien de maintenir ce travail psychothérapique groupal et que les deux conjoints restent concernés, s'impliquant et s'investissant réellement à deux, sans que l'un des conjoints se sente attribué les difficultés du couple.

Parfois, il peut aussi arriver que les conjoints viennent consulter en désespoir de cause, sachant que leur couple est arrivé au bout de son histoire. Dans ce cas, nous cherchons à comprendre pourquoi leur couple en est arrivé à ce stade et nous sondons ensemble si les conjoints ont encore ce désir de vivre ensemble. Si ce n'est plus le cas, je les soutiens dans ce choix final qu'est la rupture.

Quelles que soient les difficultés, le cheminement et l'évolution de chaque couple, toute demande, tout désir et tout ressenti est respectable et respecté. La psychologue est un guide qui ne veut rien en soi pour le couple, si ce n’est l’accompagner dans sa démarche. Le couple doit vouloir rester ensemble pour des raisons qui lui sont propres. Et c’est bien le couple qui reste seul maître de ses décisions et de son désir de rester ensemble.